❤️آنلاین قلیان ذغال روشن دربند❤️

تلفن سفارش : 09105084977

رژیم غذایی پروتئینی برای کاهش وزن

قُل قُل: این نوع رژیم غذایی، گرسنگی را برای مدت بیشتری برطرف می‌کند و درنتیجه میل به خوردن غذا کاهش پیدا کرده و وزن‌تان پایین می‌آید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، اگر كالرى دريافتى‌تان افزايش پيدا كند يا تمرينات ورزشى‌تان كم كنيد، هيچ جاى تعجب نيست كه دچار اضافه وزن شويد. اما اگر رژيم غذایی و - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - فعاليت‌هاى ورزشى‌تان مانند گذشته است و اضافه وزن پيدا كرده‌ايد، مشكل جاى ديگرى است. علل احتمالى اضافه وزن شما مى‌تواند موارد زير باشد:


بى‌خوابى
اگر دچار بى‌خوابى‌هاى شبانه شده‌ايد يا مجبور هستيد تا دير وقت بيدار بمانيد، اولا ممكن است بيشتر به خوردن ميان‌وعده‌های ناسالم تمايل پيدا كنيد، دوم اينكه بى‌خوابى باعث - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - تغييرات هورمونى و درنتيجه افزايش اشتهاى - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - شما مى‌شود، بنابراين ممكن است حتى پس از صرف غذا، هنوز هم احساس سيرى نكنيد.


استرس
هورمون كورتيزول، باعث افزايش اشتها مى‌شود. درنتیجه زمانى كه دچار استرس مى‌شويد، تمايل بدن نسبت به غذاهاى پركالرى نيز افزايش پيدا مى‌كند.


مصرف داروها
يكى از اثرات جانبى برخى از داروها، مانند قرص‌هاى ضدافسردگى، داروهاى ضدالتهاب غيراستروييدى، داروهاى روان درمانى، قرص‌هاى ضدتشنج، ميگرن، فشار خون بالا، ديابت و قرص‌هاى ضدباردارى، اضافه وزن و چاقى است. اگر فكر مى‌كنيد مصرف اين داروها باعث چاقى شما شده است، از پزشكتان بخواهيد تا در روش درمانى‌تان - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - تغيير ايجاد كند، اما به هيچ وجه خودسرانه داروها را قطع يا كم نكنيد. در برخى افراد، مصرف هر دارويى كه منجر - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - به بهبود شرایط بیماری مى‌شود، اضافه - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - وزن را در او به دنبال دارد.


پركارى تيروييد
اگر غده تيروييد، به اندازه كافى هورمون توليد نكند، سوخت و ساز بدنتان كاهش يافته و درنتيجه دچار اضافه وزن مى‌شويد.

يائسگى
اكثر زنان، در دوران يائسگى دچار اضافه وزن مى‌شوند. علاوه بر نقش هورمون‌ها، كاهش سوخت و ساز بدن، بر اثر افزايش سن، نيز از دلايل اصلى چاقى در دوران يائسگى هستند.


سندروم تخمدان پلى‌كيستيك
اين مشكل، باعث - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - تغييرات هورمونى در بدن شده و آن را نسبت به انسولين مقاوم - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - مى‌كند، كه همين امر باعث اضافه وزن مى‌گردد. در چنين شرايطى، معمولا چربى دور شكمى - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - افزايش پيدا مى‌كند.

ترك سيگار
اين كار يك تصميم درست و عاقلانه است، اما بدون اينكه متوجه شويد، - آنلاین قلیان ذغال روشن دربند - همراه با ترك سيگار، دچار اضافه وزن نيز مى‌شويد.

هم اکنون برای آنلاین قلیان ذغال روشن دربند اقدام کنید

الو قلیون در اکباتان تهران و اطراف