توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:ترک شکر - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - آسان نیست و در ابتدا، نیاز به - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی شما دارد.
به گزارش سلامت - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - نیوز به نقل از آوای سلامت ، فراموش نکنید که ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می شود. اضطراب عامل افزایش قند خون است و تلاش های شما برای ترک شکر را از بین می - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - برد. برای ترک شکر و یا کاهش مصرف آن شما باید برخی عادات سالم را به شیوه زندگی خود اضافه - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - کنید:
آب بنوشید: میل شدید به مصرف شکر و خوراکی - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - های شیرین می تواند نشانه ای از کاهش آب بدن باشد. پس قبل - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - از این که سراغ شکر بروید، یک لیوان آب - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - بنوشید و صبر کنید تا ببینید چه اتفاقی می افتد. مطمئن باشید میل شما به مصرف این خوراکی تا حد زیادی کاهش می یابد.
اسامی مختلف شکر را یاد بگیرید: شکر با نام های مختلفی روی بسته بندی مواد غذایی - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - درج شده است. برخی از این نام ها عبارتند از گلوکز، فروکتوز، دکستروز و ... بدتر از همه این که شکر در غذاهایی که فکرش را نمی کنید وجود دارد. سس کباب، سس پاستا، سس سالاد، - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - لوبیای پخته شده و ... حاوی شکر هستند. عادت کنید که برچسب روی مواد غذایی را قبل از اضافه کردن آنها به سبد خرید بخوانید.
خوب بخوابید: زمانی که شما خسته هستید، بدن تان انرژی بیشتری طلب می کند و بیشتر به دنبال خوردن - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - خوراکی های شیرین خواهید رفت. این - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - گرایش معمولا به دلیل دیر خوابیدن یا خیلی زود بیدار شدن است. متخصصان توصیه می کنند که شما حداقل ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید. اگر در اثر خستگی احساس گرسنگی کردید و نیاز به مصرف خوراکی داشتید، میان وعده کوچک بدون قند بخورید.
پیاده روی کنید: با افزایش فعالیت بدنی، شما شاهد افزایش - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - انرژی، کاهش استرس - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - و کاهش سطح قند خون خواهید بود. متخصصان توصیه می کنند که روزانه - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید. شما می توانید با ۱۰ دقیقه پیاده روی - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - در روز شروع کرده و به تدریج آنرا افزایش دهید. با افزایش فعالیت بدنی، میل شما به غذاهای سالم بیشتر خواهد شد.
پروتئین بخورید: خوردن پروتئین یک - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - راه آسان برای کاهش - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - میل به مصرف شکر است. پروتئین شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و کمتر هوس کربوهیدرات و قندهای تصفیه شده خواهید کرد. غذاهایی مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و حبوباتی مانند لوبیا و نخود و عدس - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - و همچنین ماست - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - کم چرب منابع خوب پروتئین هستند.
کمتر قهوه بنوشید: قهوه مدر است و سطح آب بدن را کاهش می دهد. کاهش آب بدن خود عامل مهم نوسانات قند خون است. اگر عاشق شکر هستید، سعی کنید نوشیدن قهوه را به یک فنجان در روز محدود نمایید. چای سبز را بیشتر از قبل بنوشید.
منبع:Readersdigest
- تلفن قلیون فوری تهرانپارس - قیمت قلیون فوری تهرانپارس - قیمت سرویس قلیان فوری ظفر - تلفن سرویس قلیان فوری ظفر - قیمت اجاره قلیان فوری ظفر - تلفن اجاره قلیان فوری ظفر - قیمت تحویل قلیان فوری ظفر - تلفن تحویل قلیان فوری ظفر - قیمت تحویل الو قلیون قلهک - قیمت تحویل قلیان میرداماد - سفارش قلیان ذغال روشن ونک - تلفن تحویل قلیون میرداماد - قیمت تحویل قلیون میرداماد - تلفن اجاره قلیون میرداماد - قیمت اجاره قلیون میرداماد - تلفن سرویس قلیون میرداماد - قیمت سرویس قلیون میرداماد - تلفن سفارش قلیان میرداماد - تلفن سفارش قلیون میرداماد - تلفن تحویل قلیان میرداماد - قیمت سرویس قلیان فوری ونک - تلفن اجاره قلیان میرداماد - قیمت اجاره قلیان میرداماد - تلفن سرویس قلیان میرداماد - قیمت سرویس قلیان میرداماد - شماره قلیون روشن میرداماد - سفارش قلیون روشن میرداماد - تحویل قلیون روشن میرداماد - اجاره قلیون روشن میرداماد - شماره الو قلیون فوری قلهک - قیمت سفارش قلیان میرداماد - قیمت اجاره قلیون فوری ونک - الو قلیون یک بار مصرف ونک - الو قلیان یک بار مصرف ونک - سرویس قلیان ذغال روشن ونک - اجاره قلیان ذغال روشن ونک - تحویل قلیان ذغال روشن ونک - تلفن سفارش قلیون فوری ونک - قیمت سفارش قلیون فوری ونک - تلفن تحویل قلیون فوری ونک - قیمت سفارش قلیون میرداماد - 
