کد مطلب:
توصیه‌های غذایی برای تیروئیدی‌ها
بر خلاف باور عام که سبزیجاتی از قبیل شلغم و گل کلم نباید در اختلالات تیروئیدی استفاده شود، دکتر کریستین نصر متخصص غدد و متابولیسم معتقد است بدون در نظر گرفتن هر اختلال تیروئیدی که وجود دارد این سبزیجات در برنامه غذایی مورد استفاده قرار گیرد.
[ادامه مطلب]سوءتغذیه، بهره هوشی دانش‌آموزان را کاهش می‌دهد
تغذیه اصولی و درست کودکان و نوجوانان به‌خصوص در دوران مدرسه باید بر دو اصل مهم تغذیه‌ای که شامل تعادل و تنوع است استوار باشد.
[ادامه مطلب]همبرگر انسان را خنگ می کند
محققان می گویند: مصرف همبرگر و غذاهای سرخ شده نه تنها انسان را چاق بلکه خنگ نیز می کند.
[ادامه مطلب]غذای بیرون از خانه چقدر كالری اضافه دارد؟
یك بار بیرون غذا خوردن در مقایسه با خوردن غذا در خانه، 200 كالری بیشتر به بدن افراد می رساند.
[ادامه مطلب]دیابتی‌ها و مبتلایان به سنگ کلیه از آب کرفس غافل نشوند
يك متخصص تغذيه گفت: «کرفس از سبزي‌هاي حاوي فيبر زياد است که بر سلامت دستگاه گوارش تاثير فراوان دارد.»
[ادامه مطلب]پالم از شیر و لبنیات حذف شد
دکتر رسول دیناروند ضمن اعلام حذف کامل چربی گیاهی پالم از شیر و لبنیات گفت: تاکید می‌کنم مسئله امنیت غذایی مردم به هیچ وجه از دید متولیان سلامت مسکوت نخواهد ماند و بازرسی‌ها همچنان با جدیت ادامه خواهد داشت.
[ادامه مطلب]نوشیدن مایعات راه درمان اسهال زمستانی
فوق‌تخصص عفونی اطفال رعایت نکردن اقدامات بهداشتی به ویژه شست و شوی دست‌ها را عامل ابتلا به اسهال زمستانی توصیف و تصریح کرد: نوشیدن مایعات کافی بهترین راه درمان اسهال زمستانی است.
[ادامه مطلب]استفاده از روغن پالم در بستنی تا اطلاع ثانوی
عضو انجمن صنفی صنایع لبنی گفت: تا زمانی که روغن جایگزینی برای استفاده در صنعت بستنی پیدا نشود استفاده از روغن پالم در این صنعت مجاز است.
[ادامه مطلب]8 ماده غذایی که پس از تاریخ انقضا هرگز نباید مصرف شوند
تاریخ انقضا بر روی بسته‌بندی مواد غذایی درج شده و به این وسیله مصرف کننده از تاریخ تولید و انقضا محصول مطلع می‌شود. مصرف برخی مواد غذایی بعد از تاریخ انقضا موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها می‌شود.
[ادامه مطلب]مهر آمد « پالم» نرفت
تولیدکنندگان: وزارت بهداشت ابلاغیه نداد پس استفاده از پالم قانونی است
[ادامه مطلب]غنی سازی آرد و لبنیات با ویتامین D جدی گرفته شود
ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
[ادامه مطلب]مربا با طعم دم موش!!
صبح امروز در یکی از خوابگاه‌های آموزشی شهرستان جیرفت که صبحانه داده شد، دانشجویان متوجه جسمی در داخل شیشه مربا میشوند که پس از بررسی مشخص شد که دم موش است.
[ادامه مطلب]چه افرادی دچار کمبود ویتامین D میشوند؟
یک متخصص تغذیه گفت: افراد بزرگسالی که خود را از حضور در آفتاب محروم یا همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند، دچار کمبود ویتامین D میشوند.
[ادامه مطلب]بادام زمینی بوداده آلرژی‌زاتر است
متخصصان دانشگاه آکسفورد می‌گویند: احتمال ایجاد واکنش حساسیتی با خوردن بادام زمینی بوداده بیشتر از بادام زمینی خام است.
[ادامه مطلب]غنی سازی آرد و لبنیات با ویتامین D جدی گرفته شود
دانشیار گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:مهمترین اقدام برای رفع کمبود ویتامین D غنی سازی آرد و لبنیات است که این بخش برنامه ریزی جدی و اجباری مسوولان حوزه سلامت را می طلبد.
[ادامه مطلب]برنج دودی بخوریم یا نخوریم؟
برنج فرآورده‌ای است كه رطوبت پایینی دارد و دیر خراب می‌شود و در محیط خشك و خنك تا یك سال به خوبی باقی می‌ماند.
[ادامه مطلب]مواد لازم برای صبحانه‌ای مقوی
برای تامین انرژی لازم جهت فعالیت در طول روز، صبحانه باید کامل‌ترین وعده شبانه‌روز را شامل شود. از این رو، صبحانه معمولا باید حاوی مواد مغذی و غلات صبحانه شیرین باشد.
[ادامه مطلب]سلامتی خود را با مصرف ویتامین B12 تضمین کنید
ویتامین B12 یک ویتامین حیاتی برای تولید DNA، گلبول های قرمز، پروتئین ها، هورمون ها و چربی است و سلامت اعصاب به آن وابسته است.
[ادامه مطلب]9 میوه برای مقابله با خوش اشتهایی
هیچ غذا یا خوراکی نمی تواند چربی بدن را آب کند، اما 9 میوه مقوی و پرانرژی وجود دارد که اشتهای شما را برای غذاهای پرچرب گرفته، قند خون را متعادل کرده و متابولیسم بدن را افزایش می د هد.
[ادامه مطلب]بهترين رژيم براي رفع التهاب معده
گاستريت يا تورم معده از شايع‌ترين بيماري‌هاي گوارشي است که به التهاب ديواره معده منجر مي‌شود. اين التهاب مي‌تواند به دلايل مختلفي مانند مصرف بي‌رويه برخي داروها از جمله آسپيرين، مشروبات الكلي، سموم و عفونت ناشي از باكتري هليكوباكترپيلوري ايجاد شود.
[ادامه مطلب]صفحه 144 از 300
