کد مطلب:
نسخه ای برای بیماری های ناپیدای بهار
با شروع فصل بهار سلول‌های بدن دارای عملکرد جدید میشوند. به بیان ساده‌تر تغییرات جدیدی در بدن رخ می‌دهد که شبیه به همان تغییراتی است که در طبیعت به وجود می‌آید بنابراین لازم است افراد از دستورات طب سنتی پیروی کنند.
[ادامه مطلب]سمنو بخورید تا لاغر شوید
سمنو که از عصاره جوانه گندم و آرد تهیه می شود، علاوه بر کاهش وزن در درمان سرطان کولون نیز موثر است.
[ادامه مطلب]این روش پخت گوشت، آن را سرطانی می‌کند
سوزاندن یا زغالی کردن گوشت باعث ایجاد مواد سرطان زا میگردد.
[ادامه مطلب]یک ماده غذايي فوق‌العاده
کلم کيل (Kale)، يک سبزي سبزبرگ (با نام علمي Bracica oleracea) است. اين گياه با کاهو، کلم بروکلي، کلم برگ و کلم فندقي خويشاوندي دارد. واريته‌هاي کلم کيل در سراسر جهان، در آب و هواهاي متفاوت کشت مي‌شوند و اين گياه مي‌تواند حتي تا ماه‌هاي سردتر زمستان رشد کند. به علاوه، برگ‌ها کلم کيل يخزدگي را به خوبي تحمل مي‌کنند و برخي از منابع مدعي هستند که اگر پس از يخزدگي آنها را برداشت کنند، مزه شيرين‌تري خواهد داشت.
[ادامه مطلب]اول صبح خود را وزن کنيد
در زمينه اندازه گيري وزن نکاتي وجود دارد که رعايت آن ضروري است. در ادامه مطلب به بخشي از اين نکات اشاره مي کنيم.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/107 غذای محلی ایرانی
به منظور آموزش طرز تهیه غذاهای سنتی ایرانی که برخی در شرف فراموشی از اذهان نسل جدید است، در اینفوگرافی زیر سعی شده است غذاهای سنتی معروف شهرهای ایران با توضیحی از طرز تهیه آنها در اختیار مخاطبین قرار گیرد.
[ادامه مطلب]9 ماده غذایی شگفت انگیز
گاهی پیش می‌آید که با وجود تمام تلاش‌هایمان برای حل یک مشکل سلامتی به نتیجه‌ای نمی‌رسیم و بهبودی آن طور که باید حاصل نمی‌شود. ما همینجا به شما می‌گوییم که چاره ی خیلی از مشکلات در بشقاب‌هایتان است.
[ادامه مطلب]سیب میوه ای با خواص شگفت انگیز
مطالعات محققان وزارت کشاورزی آمریکا نشان می دهد که خواص آنتی اکسیدانی و فیبر موجود در سیب، سبب سلامت مغز، قلب و کاهش وزن می شود.
[ادامه مطلب]توصیه های یک متخصص تغذیه به بیماران دیابتی در ایام نوروز
متاسفانه در ایام نوروز تعداد زیادی از مبتلایان به دیابت به علت عدم رعایت نکات تغذیه ای، مجبور به مراجعه اورژانسی به مراکز درمانی می شوند در صورتی که با رعایت رژیم غذایی بسیار ساده، می توانند این ایام را به کام خود و دیگران تلخ نکنند .
[ادامه مطلب]کودکانی که از شیر گاو استفاده می‌کنند بیشتر دچار کم خونی میشوند
یک متخصص آنکولوژیست کودکان بروز کم خونی در کودکان زیر یک سال را بسیار شایع دانست و اظهار کرد: کم خونی حدود 50 درصد کودکان زیر یک سال را درگیر می‌کند که به طور معمول مادران با دادن قطره‌های آهن از چهارماهگی کم خونی کودکانشان را از بین می برند.
[ادامه مطلب]دانستنی‌های جالب اسفند 93 درباره سبزیجات و میوه
اگر بعد از ظهر خسته هستید بجای اینکه نوشیدنی‌های کافئین دار مصرف کنید، می‌توایند 2 عدد خیار میل کنید.
[ادامه مطلب]کدو حلوایی، موثر در درمان افسردگی
معاون اجرایی مرکز تحقیقات سلامت و فرآورده‌های طبیعی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کدو حلوایی گیاهی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و بتاکاروتن است که خاصیت ضد افسردگی دارد.
[ادامه مطلب]قند آبمیوه‌های صنعتی کاهش می‌یابد/ استفاده از خمیرمرغ همچنان ممنوع
مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، ضمن تشریح اقدامات انجام شده در زمینه ارتقای سلامت فرآورده‌های آبمیوه، اظهاراتی در خصوص ممنوعیت استفاده از "خمیر مرغ" بیان کرد.
[ادامه مطلب]سماق یکی از 10 آنتی اکسیدان برترگیاهی
سماق یکی از 35 گونه گیاهی گلدار است که بیشتر در مناطق نیمه گرمسیری و معتدل می روید و جزو 10 آنتی اکسیدان گیاهی برتر محسوب می شود.
[ادامه مطلب]حفظ تناسب اندام در تعطیلات
معمولا در ایام نوروز اغلب افراد بخصوص خانواده‌های شلوغ و پر رفت و آمد بیشتر روزها یا مهمان هستند یا مهمان دارند و بر این اساس، فرصت کافی برای تهیه و طبخ غذاهای خانگی و رژیمی را نداشته و اغلب مجبور به مصرف انواع غذاهای چرب رستورانی یا فست‌فودی هستند.
[ادامه مطلب]هشدار پزشکان نسبت به مضرات نمک
پزشکان هشدار دادند حتی اگر از مصرف زیاد نمک به فشارخون مبتلا نشوید اما همچنان خطر آسیب‌دیدگی عروق خونی، قلب، کلیه‌ها و مغز در کمین‌تان خواهد بود.
[ادامه مطلب]اظهارات متناقض درباره وجود سم درآجیل
اگر چه قیمت بالای اجیل طی ماههای گذشته باعث شده تا مصرف اجیل درمیان خانوارهای ایرانی کاهش یابد اما نوروز از جمله ایامی است که اجیل نقل محافل ومیهمانیهای خانوادگی است که دراین ایام صورت میگیرد واگر چه درسنتهای ایرانی به طور قطعی چیزی به چشم نمیخورد اما اجیل به جزو لاینفک سفره نوروز قرار گرفته است .
[ادامه مطلب]ژله باعث استحکام استخوان‌ها مي‌شود؟
برخي هم معتقدند که مصرف ژله مي‌تواند از ابتلا به پوکي استخوان پيشگيري کند و باعث استحکام بيشتر استخوان‌هاي بچه‌هاي در حال رشد شود.
[ادامه مطلب]ویتامین درمانی، راز مبارزه با افسردگی
اسیدهای چرب امگا 3 که در غذاهای دریایی و روغنی کانولا، روغن سویا و گردو وجود دارد و برخی دیگر از ویتامین‌ها، مانع از بروز افسردگی می‌شود.
[ادامه مطلب]پنج سبزی که پخته آنها مغذی تر است
متخصصان تغذیه آمریکا می گویند: مواد مغذی گوجه فرنگی، اسفناج، هویج، مارچوبه و قارچ به صورت پخته بیشتر می شود؛ اما این سبزیجات را باید هم به صورت پخته و هم به صورت خام مصرف کرد زیرا برخی ویتامین ها در هنگام پخت از بین می روند.
[ادامه مطلب]صفحه 94 از 300
