کد مطلب:
خودآزمایی پستان چیست و چگونه باید انجام شود؟
یکی از راه‌های تشخیص زودرس سرطان پستان خودآزمایی پستان و یا معاینه آن توسط خود فرد است. درواقع این روش هزینه اقتصادی ندارد و در هرماه تنها 15 دقیقه وقت جهت انجام آن لازم است. لازم به ذکر است 95 درصد سرطان‌های پستان توسط خود فرد کشف میشوند. البته این نوع معاینه نمی‌تواند جایگزین معاینه بالینی توسط پزشک یا ماموگرافی شود، لکن در فاصله مراجعات پزشکی، فرد را محافظت می‌کند.
[ادامه مطلب]دارویی شفابخش به اسم «خندیدن»
در بسیاری از مطالعات اثرات مثبت خنده بر روی بدن انسان مشاهده شده است، علاوه بر تایید تمام مزایای روانی یک شفا دهنده است.
[ادامه مطلب]با اين محلول به جنگ خشکي دهان برويد
مهم‌ترين توصيه براي از بين بردن اين عارضه، مصرف مداوم آب است.
[ادامه مطلب]فشار خونی ها زغال اخته بخورند
مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که مصرف روزانه زغال اخته به طور قابل توجهی فشار خون بالا را طی هشت هفته پایین می آورد.
[ادامه مطلب]۷ اشتباهی که در طول روز سلامتی شما را تهدید می کند
برخی از عادت ها و رفتارهای ما آنقدر تکرار می شوند که به نوعی به یک عادت در زندگی ما تبدیل می شوند، عادت های بدی که سلامتی ما را تهدید می کند. در این مطلب ۷ اشتباه رایج که حتی شاید ندانید مرتکب آن می شوید را بررسی می کنیم.
[ادامه مطلب]نسخه‌ای در دسترس برای خلاص شدن از شر سلول‌های سرطانی
ادویه‌ها علاوه بر اینکه باعث خوش بو و خوش طعم شدن غذاها میشوند از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی تا حدودی جلوگیری به عمل می‌آورند. بدیهی است تغییر در سبک و تهیه غذا و در پیش گرفتن یک روند تغذیه‌ای سالم و پرتنوع باعث می‌شود سلامتی تضمین شود و سبک زندگی درست ارتقا پیدا کند.
[ادامه مطلب]خواص باورنکردنی پوست انار
انار ميوه بهشتي است و معمولا دانه هاي قرمز و ياقوتي آن مصرف و پوست آن دور ريخته مي شود در حالي که پوست انار خشک شده ، همانند خود ميوه داراي خواص زيادي است.
[ادامه مطلب]دمنوشی موثر برای گلودرد
پزشک متخصص بیماری‌های ریوی گفت: دمنوش پونه خانگی و عسل، درد گلو را به طور موثری کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]آشنایی با ۴ آنتی‌بیوتیک صددرصد طبیعی
با روش‌های طبیعی و رعایت بهداشت غذایی به راحتی می‌توان بدون استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی از ابتلا به برخی از بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، ورم گوش، آنژین و غیره پیشگیری کرد.
[ادامه مطلب]بازی فوتبال برای زیر 12 ساله ها ممنوع
محققان ادعا می کنند که کودکان زیر 12 سال را باید از بازی فوتبال منع کرد زیرا خطر آسیب رسیدن به مغز آنها بسیار زیاد است.
[ادامه مطلب]ویژگی های افراد دوست داشتنی
بسیاری از مردم به غلط تصور می کنند که تنها عده ای محدود و خوش شانس در دنیا وجود دارند که همه در نگاه اول مجذوب آن ها می شوند. می توان گفت در باور اغلب مردم، انسان های دوست داشتنی ، به طور ذاتی این گونه هستند.
[ادامه مطلب]سرطان بهترین رویداد زندگی من
حمیدرضا بوالحسنی مترجم کتاب سرطان بهترین رویداد زندگی من با بیان اینکه :«چند فصل اول کتاب را در دوران 48 روزة عمل پیوند مغز استخوان، یا به عبارتی همان ایام چله‌نشینی عارفانه در بیمارستان دکتر شریعتی تهران، ترجمه کردم؛» افزود : «تصمیم گرفتم با ترجمة زندگی نامة او و جمع آوری مطالبی دیگر در مجموعه‌ای تحت عنوان «سرطان، بهترین رویداد زندگی من»، به جامعه ی بیماران مبتلا به سرطان، ورزشکاران، و تمامی افرادی که به نوعی با موضوع کتاب در ارتباط هستند، خدمتی ناچیز کنم.»
[ادامه مطلب]راه حل‌هایی برای خواب بدون استرس
مطالعات نشان دادند افرادی که استرس دارند نسبت به دیگران بیشتر از بی‌خوابی مزمن رنج می‌برند اما راه حل‌هایی برای خواب بدون استرس وجود دارد.
[ادامه مطلب]آيا با ورزش مي‌توان افتادگي پستان را درمان كرد؟
2 نوع ورزش هستند که انجام آنها در دوران شيردهي و بعد از آن براي پيشگيري از افتادگي شانه و پستانها لازم است.
[ادامه مطلب]بيماري هايي که با ورزش درمان مي شوند
ورزش، عمر را طولاني تر مي کند، باعث کاهش وزن مي شود و به تقويت قلب کمک مي کند اگرچه بهترين درمان ورزش است اما به ندرت پزشکان براي بهبود بيماري آن را توصيه مي کنند.
[ادامه مطلب]فواید دماغ بزرگ در روزهای سرد زمستان!
پژوهشگران هلندی دریافته اند که بزرگی بینی عاملی طبیعی برای ممانعت از ابتلا به بسیاری از بیماری‌هاست و افراد را از ابتلا به سرماخوردگی و ویروس‌های بیماری آنفلوانزا محافظت می‌کند.
[ادامه مطلب]مغز در 25 سالگي کامل مي‌شود
هورمون‌ها همچنان بخش مهمى از داستان مغز نوجوان را تشكيل مي‌دهند. درست در زمانى كه مغز از مرحله تكثير وارد مرحله هرس‌مي‌شود، بدن در معرض حمله همه جانبه هورمون‌هاى دوران بلوغ قرار مي‌گيرد (پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه اين دو كاملاً منطبق بر يكديگر نيستند، مثلا حتى اگر كودك دچار بلوغ زودرس شود، باز هم مغز او طبق برنامه از پيش تعيين شده، رشد مي‌كند).
[ادامه مطلب]۶ توصیه طب سنتی برای مبارزه با خستگی
مبارزه با خستگی، بخصوص در محل کار، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با اعمال چند ترفند ساده و بدون استفاده از کافئین موجود در قهوه یا چای می‌توان بر خستگی غلبه کرد.
[ادامه مطلب]با لیموعمانی خاصیت آرام‌بخشی گل‌گاوزبان را افزایش دهید
یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: «ترکیب گل‌گاوزبان با لیموعمانی علاوه بر اینکه باعث می‌شود رنگ بهتری پیدا کند و مزه آن بهتر شود، بر خاصیت آرام‌بخشی این گیاه می‌افزاید.»
[ادامه مطلب]با اتخاذ سبک مناسب زندگی می‌توان بر سرطان غلبه کنید
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: با اتخاذ سبک مناسب زندگی می‌توان بر بیماری سرطان غلبه کرد.
[ادامه مطلب]صفحه 96 از 300
