کد مطلب:
تاثیر مصرف بیش از اندازه قند بر خواب
کاهش میزان قند اضافی از رژیم غذایی می تواند به داشتن خوابی آرام تر در طول شب کمک کند.
[ادامه مطلب]خواص شگفت‌انگیز گردو در درمان ناباروری
دانشمندان آمریکایی دریافته‌اند مصرف مداوم گردو می‌تواند روزنه امیدی برای مردانی باشد که ناباروری، رویای پدر شدن را از آنها گرفته است.
[ادامه مطلب]راه های ساده لاغری را بشناسیم
بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می‌زنند که با راه‌ها‌یی بسیار ساده نیز می‌توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.
[ادامه مطلب]از مصرف روغن نارگیل غافل نشوید
روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط و فرم های منحصر به فرد از چربی های اشباع است که ثابت شده اثرات مثبت بر روی سلامتی و طیف گسترده ای از خواص درمانی دارد.
[ادامه مطلب]آیا تخم مرغ های قهوه ای سالم‌تر از تخم مرغ سفید هستند؟
رنگ متفاوت پوسته تخم مرغ از رنگدانه های تولیدی مرغ ناشی می شود. رنگدانه اصلی در تخم های قهوه ای به نام پروتوپرفیت IX شناخته می شود که از هِم، ترکیبی که رنگ قرمز را به خون می بخشد، شکل گرفته است.
[ادامه مطلب]خاصیت جوانه کلم بروکلی در کاهش وزن
ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی موجب کاهش تاثیر رژیم غذایی پرچرب شده و از اضافه وزن پیشگیری می کند.
[ادامه مطلب]مشکلات گوارشی، عارضه درهم‌خوری ایام نوروز
عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: کسانی که درد و سوزش معده دارند می‌توانند یک قاشق چایخوری دارچین با یک استکان آب داغ مخلوط کرده برای تسکین درد و سوزش مصرف کنند.
[ادامه مطلب]خطر استفاده از چای داغ
معاون وزیر بهداشت گفت: استفاده از چای داغ، آمار مبتلایان به سرطان مری را افزایش می دهد.
[ادامه مطلب]شکلات تلخ ،ماده گیاهی سرشار از آنتی‌اکسیدان
کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی گفت: هر چقدر کاکائوی مصرفی تلخ تر باشد میزان شکر آن کمتر و درصد کاکائوی آن بیشتر خواهد بود بنابراین بهتر است شکلات‌های تلخ‌تر و تیره‌تر جایگزین شکلات‌های شیرین شوند
[ادامه مطلب]پیشگیری از بروز مسمومیت‌در طول سفر
هر ساله در آستانه فرارسیدن نوروز با توجه به خانه تکانی و استفاده از شوینده های مختلف و همچنین در طول مسافرت‌های نوروزی، تعداد کثیری از مردم به ویژه کودکان، مسموم و روانه بیمارستان‌ها می شوند که با رعایت نکاتی ایمنی و بهداشتی می‌توان از بروز این حوادث پیشگیری کرد.
[ادامه مطلب]چگونه در هر سنی سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟
برای این کار باید ببینید چه چیزی برای بدنتان کار می کند و این دقیقا همان چیزی است که می خواهم درباره اش کمکتان کنم. برای بالا نگه داشتن سوخت و ساز بدن، دو فاکتور ضروری وجود دارد: غذای درست و ورزش درست.
[ادامه مطلب]تناسب اندام حتی با مصرف خوراکی‌های خوشمزه
تعطیلات نوروز با همه تعطیلاتی که در طول سال داریم، تفاوت‌های قابل توجهی دارد.یکی از آنها وجود دلایل وسوسه‌کننده برای شکستن رژیم‌های غذایی در تمام گروه‌های سنی و پرخوری‌های ناشی از مصرف شیرینی و آجیل و چاقی است.
[ادامه مطلب]فواید سویا برای بازماندگان سرطان پستان
سالهاست که طرفداران و مخالفان فواید سویا برای بیماران مبتلا به سرطان پستان استدلال های خود را مطرح می کنند.
[ادامه مطلب]چرا برخی غذاها را شب عید می‌خوریم؟
سبزی‌پلو با کوکو یا ماهی و رشته‌پلو غذاهایی هستند که معمولا شب عید نوروز پخته میشوند.
[ادامه مطلب]کاهش جهانی مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی با مصرف میوه و سبزی
متخصصان سلامت معتقدند تشویق مردم سراسر جهان به مصرف مقدار بیشتری میوه و سبزی می‌تواند به کاهش چشمگیر معلولیت و مرگ زودهنگام ناشی از بیماری‌های قلبی کمک کند.
[ادامه مطلب]کشف و معدوم سازی بیش از ۴۰۰ هزار کیلو مواد غذایی فاسد/تعطیلی 987 مرکز متخلف بهداشتی
مسئول برنامه سلامت نوروزی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: از اول تا ۱۶ اسفند ماه امسال 285 هزار و 936 مورد بازرسی انجام گرفته که طی آن 432 هزار و 579 کیلوگرم مقدار مواد غذایی فاسد و غیر بهداشتی کشف و معدوم شده است.
[ادامه مطلب]گول تبلیغات را نخورید؛روغن جامد سالم نداریم!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به تبلیغات گسترده درباره روغن جامد سالم گفت:سال ها تلاش و آموزش موجب شد تا امروز میزان مصرف روغن جامد به 50 درصد کاهش پیدا کند و این که با تبلیغات دروغین بخواهیم سلامت مردم را هدف قرار دهیم درست نیست.
[ادامه مطلب]دلایل ضرر داشتن مصرف آب سرد از نظر طب سنتی
سلامت نیوز: دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می‌برد و باعث بروز بیماری می‌شود؛ بیماری نوعی خروج از اعتدال است.
[ادامه مطلب]موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم
کبد را باید دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید: دستگاهی که مواد بد و مضر وارد آن شده و مواد خوب و مفید از آن بیرون می‌آید.
[ادامه مطلب]مصرف کدو سبز مانع "ام.اس" می‌شود
یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری " ام.اس" جلوگیری می‌کند.
[ادامه مطلب]صفحه 159 از 300
