کد مطلب:
عسل را جایگزین شکر نکنید
متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، گفت: میزان کربوهیدرات و کالری عسل نیز بیشتر از شکر بوده لذا جایگزین مناسبی برای شکر نیست.
[ادامه مطلب]مواد غذایی که ظاهر شما را خسته نشان می دهد
برخی روزها باوجود استراحت کافی صورت خسته‌ای داریم. علت این خستگی به غذایی که مصرف می‌کنیم، بستگی دارد .
[ادامه مطلب]۱۰ خاصیت عجیب هندوانه
در فصل گرما خوردن یک برش از هندوانه ای شیرین علاوه بر اینکه روح شما را تازه میکند می‌تواند ۱۰ خاصیت مفید و جالب توجه هم برای بدن تان داشته باشد. با ما همراه باشید.
[ادامه مطلب]داروهایی که جلوی کاهش وزن را می گیرند
تعدادی از داروها که برای درمان برخی بیماری های شایع مانند فشار خون بالا، آلرژی، افسردگی، التهاب، و دیابت تجویز می شوند، ممکن است جلوی قابلیت کاهش وزنتان را بگیرند.
[ادامه مطلب]امنیت غذایی یکی از مخاطرات امنیت ملی
سلامت نیوز: دکتر افشین اسماعیلی فر در برنامه "گفت و گوی اقتصادی" رادیو گفت و گو گفت: تا دهه گذشته مهمترین تهدیداتی که امنیت ملی یک کشوری را به خطر می انداخت، تهدیدات نظامی بودند ولی هم اکنون یکی از مخاطرات امنیت ملی، مسئله امنیت غذایی است، یعنی تهدیدات نظامی جای خود را به...
[ادامه مطلب]6 فایده و 6 ضرر مصرف آویشن
آویشن یکی از گیاهان شناخته شده برای حمایت از سیستم ایمنی بدن، سیستم تنفسی و همچنین سیستم گوارشی و عصبی است.
[ادامه مطلب]خواص چغندرقند در مقابله با سرطان و تقویت بینایی
از آنجائیکه فواید چغندرقند بسیار متعدد است انستیتوهای ملی سلامت آن را به عنوان ماده غذایی پیشگیری کننده از بیماری عنوان می کنند.
[ادامه مطلب]فست فودها علت بروز ۷۰ درصد بیماری های غیرواگیر
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر علت ۶۰ تا ۷۰ درصد مرگ و میرهاست، گفت: فست‌فودها زمینه‌ساز بروز بیماری‌های غیرواگیر شده است.
[ادامه مطلب]خوراکی های ضد استرس را بشناسید
به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.
[ادامه مطلب]مراحل تولید برنج ارگانیک
یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی مراحل تولید برنج ارگانیک را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]٨ ماده غذایی برای کاهش فشارخون
اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار افسردگی شوید. کافی است به دنبال مواد غذایی موثر برای کنترل فشارخونتان باشید. با ما همراه باشید تا چند ماده غذایی مفید را معرفی کنیم.
[ادامه مطلب]کرفس؛ اشتهاآور، ضد سرطان کبد
کرفس از سبزی‌هایی به شمار می‌رود که در بین ایرانیان از محبوبیت زیادی برخوردار است. این سبزی در طب سنتی نیز از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است و واقعا به تقویت سلامتی کمک میکند.
[ادامه مطلب]نقش ویتامین B۱۲ و B۶ در پیشگیری از کم‌خونی
اگرچه ویتامین‌های B-کمپلکس نمی‌توانند سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را درمان کنند، اما این ویتامین‌ها معمولا حاوی ویتامین B۱۲ هستند که با نام کوبالامین هم شناخته می‌شود.
[ادامه مطلب]عوارض زیاده‌روی در مصرف تُن ماهی
اگرچه تُن ماهی، منبع فوق‌العاده‌ای از پروتئین غذایی، اسیدهای چرب امگا ۳، یُد، آهن و ویتامین‌های خانواده B است، اما زیاده‌روی در خوردن آن می‌تواند برای سلامتی افراد، خصوصا زنان باردار، زنان شیرده و کودکان، خطرات مختلفی داشته باشد.
[ادامه مطلب]به مرغ‌ها هورمون می‌زنند؟
امروزه گوشت مرغ با مصرف سرانه 26 کیلوگرم مهمترین منبع تامین پروتئین برای ما ایرانیان محسوب می‌شود. به عبارت دیگر، به‌طور متوسط هر ایرانی در هر سال 26 کیلوگرم مرغ مصرف میکند. در حالی که 15 سال پیش مصرف سرانه مرغ در ایران 17 کیلوگرم بود. یکی از دلایل اصلی این رشد مربوط به ارزش غذایی این گوشت است؛ یعنی در مقایسه با گوشت قرمز کلسترول و کالری کمتری دارد.
[ادامه مطلب]مهار کم خونی با ساده‌ترین خوراکی‌ها
برای اینکه از کم خونی در امان بمانید توصیه می کنیم از توصیه های مفید طب سنتی کمک بگیرید.
[ادامه مطلب]وزارت بهداشت محصولاتی را تایید می کند که ۳۸ کشور جهان آن را ممنوع کرده اند
سخنگوي وزارت بهداشت در حالي بي‌ضرر بودن محصولات تراريخته را اعلام مي‌كند و بابت محصولات تراريخته مورد تأييد اين وزارتخانه به مردم اطمينان خاطر مي‌دهد كه 38 كشور جهان مصرف محصولات تراريخته را ممنوع كرده‌اند.
[ادامه مطلب]رسوب کتری مفید است؟
متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: رسوب کتری حاوی مقدار فراوانی کلسیم است که مصرف آن برای سلامت قلب بسیار مفید است.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی سالم و شادابی در سالمندی
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که بخش عمده مشکلات حرکتی در سالمندان و افراد میانسال مانند پادرد و کمردرد، کاهش توانایی راه رفتن و تحرک برای امور روزانه و زندگی مستقل، ناشی از رژیم غذایی نامناسب است.
[ادامه مطلب]مواد غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین c دارند
برخی مواد غذایی از خانواده میوه ها و سبزی ها بیشتر از پرتقال ویتامینc دارند.
[ادامه مطلب]صفحه 234 از 300
